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保护骨骼 预防骨折
来源: 齐鲁网     编辑:   发布时间:2018年11月23日    
简介:

11月22日上午9点,骨质疏松症大型义诊及科普宣传活动,在山东省中医院东院区门诊大厅如期举行。骨质疏松症现在已经成为我国面临的重要公共健康问题,很多老年人因为对骨质疏松症的重视程度不够,引发严重骨折,导致生活不能自理。

山东省中医院骨质疏松症门诊主任医师高毅在现场说,刚才义诊现场,一个患者过来了,她的髋骨的骨密度已经非常低了,这就要高度关注了。大胯的骨折,它的致死率,一年之内发生死亡的风险是20%,即便是治好以后 遗留各种残疾,功能不正常的大约在50% ,所以这个发病率这个致死率致残率就非常高了,它的危害非常大。

 

骨质疏松症,不是人体老化的自然现象,它是一种病,需要进行严谨科学的治疗。除此之外,如何通过饮食补钙,也是大家非常关注的话题。

山东省中医院骨质疏松症门诊主任医师高毅说,如果一定要我推荐的话,现在家里都有豆浆机,每天喝豆浆,豆腐都可以。每天都能当饭吃的,牛奶也可以,其它就是合理膳食。

除了饮食,运动也能增强我们骨骼的强度。今天在义诊现场,还专门开设了一个版块,向老年人推广一种能够预防骨质疏松的运动。

 


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