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警惕!这些情况是糖尿病“前兆”
来源: 齐鲁网     编辑:   发布时间:2017年11月14日    
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警惕!这些情况是糖尿病“前兆”

今天是11月14日,是“联合国糖尿病日”,患有糖尿病的病人也不在少数,今天也给大家来讲一讲,什么人最容易患糖尿病,身体出现哪些状况,就要警惕糖尿病的侵扰了?一起来看看。

如今,糖尿病已经是威胁人类健康的主要慢性疾病,那么,什么样的人群最容易患糖尿病呢?

“40岁以上,尤其是较胖的人群,要小心患糖尿病2.有糖尿病家族史者,如果父母、子女、兄弟姐妹、姨妈、姑姐、舅舅、表兄弟姐妹中有得糖尿病的,尤其是不止一个糖尿病病人,这类人是高发人群,需要定期进行体检3.体型比较富态的人群。比如男性腰围超过90cm,女性腰围超过85cm则称为中心性肥胖。”

由于糖尿病是一种慢性病,早期症状很容易被忽视,那么,当身体出现什么样的反映,大家就需要及时到医院进行检查治疗了呢?

“如失明前的视力模糊、眼痛;糖尿病足前期的脚部无知觉、部分皮肤变紫发黑、伤口不愈合等。”

“吃糖多”真的会得糖尿病吗?

对于网上流传的“吃糖多就会得糖尿病”说法,有科学依据吗?

“吃糖多少和糖尿病没有直接关系,患糖尿病的根本原因是没有足够的胰岛素去“消化”糖分。如果胰岛素分泌和作用正常,吃了糖也能分解。而对于糖尿病人也不是完全不可以吃糖。”

医生:糖尿病人需“控制”饮食

身边的“糖友”越来越多,对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他们到底能吃什么?要对哪些食物忌口来预防糖尿病并发症呢?

“吃、动平衡,合理用药,控制血糖,达到或维持健康体重;主食定量,粗细搭配,多吃蔬菜、水果适量,种类、颜色要多样;常吃鱼禽,清淡饮食,足量饮水,定时定量的进餐。”

俗话说:“民以食为天”,对糖尿病患者而言,正确地吃饭,是调治糖尿病的关键环节。


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