生活帮
分享到:
口腔溃疡 吃维生素管用吗?
来源: 齐鲁网     编辑:   发布时间:2018年03月08日    
简介:

口腔溃疡 吃维生素管用吗?

前两天和大家聊了春燥,春天天气比较干燥,气温变化大,人就容易受到春燥侵袭,其中一个症状就是口腔溃疡。肿痛难耐,说话不利落,吃个东西也真叫一个酸爽,是酸疼!有什么好的办法吗?我们一起了解下。

朋友:“吃油腻的辛辣的食物容易得。”

朋友:“缺维生素吧。”

朋友:“我就多吃些水果,服用点维生素。”

帮办:“很多朋友都曾有过口腔溃疡的苦恼,这小小的伤口就能让你疼痛难耐,甚至影响吃饭说话。采访中,很多朋友会把口腔溃疡与缺乏维生素划等号,其实引起口腔溃疡的原因并没有这么简单。”

医生:“口腔溃疡的诱发因素很多。免疫力低下,生活压力大,精神压力大,创伤、遗传。”

诱发溃疡原因多 应对症医治

医生介绍,诱发口腔溃疡的病因多种多样,不能统统归结于缺乏维生素。维生素缺乏会影响机体免疫力,而缺乏维生素B2的确会导致嘴唇、眼角、舌头等黏膜部位肿胀发炎。但是应该依情况而定。

医生:“如果溃疡的确是因为缺乏维生素引起的,那么补充维生素是有一定作用的,但是极大部分的溃疡跟这个是没有关系的,补充维生素就收效甚微。”

所以,口腔溃疡的治疗关键还在于对症医治。

医生:“偶发的溃疡,治疗主要是用外用药,缩短愈合时间;有些人的溃疡比较频繁,这就需要查明病因,慢慢调整免疫力;满嘴都是溃疡,有时候跟病毒有关。”

医生提醒,一旦出现溃疡面积较大,且长时间不好的情况,一定要及时就医,这时候有可能身体的某些部位已经出现了问题。

医生:“同一部位一个月不好,病因可能是另外比较严重的疾病,需要排查。”

预防口腔溃疡,还得需要您在日常生活中多加注意。合理膳食、作息规律,提高免疫力,保持乐观积极的心态。

医生:“另外避免吃过烫的食物,咬合关系要注意,避免创伤性溃疡。”

 帮办:“小小的口腔溃疡其实还挺复杂,一定要明确病因,养成良好的生活习惯,合理膳食,提高免疫力。”

缺维生素?“食补表”教你补充

说起这提高免疫力,很多朋友会想到用补充维生素的方式。比如口腔溃疡补充维生素B2,眼干、口干适当补充维生素A。接下来我们就给大家总结一份“维生素食补表”,教你快速补足缺少的营养。

帮办:“在很多调查中,B族维生素是人体很容易缺乏的,像B1、B2,是因为我们现在经常吃白米白面。”

维生素B1主要存在于杂粮中,维生素B2则主要存在于肉、蛋、奶、谷类和深绿色蔬菜中。对于正常人来说,只要合理膳食、均衡营养,就可以满足每日对维生素的需求。

医生:“维生素c每天吃一斤的蔬菜,七两以下水果,就可以满足需求。”

但是对于饮食不规律、长期吃素、有消化系统慢性病的患者、手术后的病人以及孕期的女性,是容易缺少维生素的。

医生:“缺乏维生素B1主要是容易诱发心血管疾病。维生素C缺乏就容易引发坏血病;维生素E缺乏容易心脑血管疾病高发、癌症高发,还可能导致不孕不育。”

如果出现眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊,就可能缺乏了维生素A;缺乏维生素D,儿童易患佝偻病,成人易患骨质疏松。补充维生素A可以选择动物肝脏,富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、柑橘等黄色蔬果;补充维生素D可以通过蛋奶、动物肝脏和深海鱼。

医生:“维生素D主要靠晒太阳。”

帮办:“维生素虽然对人体有着重要作用,补充也要适量,不是多多益善。还是提醒大家要合理膳食、均衡营养。”

 


【展开】

次播放
我要留言
齐鲁网版权与免责声明
1、山东广播电视台下属21个广播电视频道的作品均已授权齐鲁网(以下简称本网)在互联网上发布和使用。未经本网所属公司许可,任何人不得非法使用山东省广播电视台下属频道作品以及本网自有版权作品。
2、本网转载其他媒体之稿件,以及由用户发表上传的作品,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品版权和其它问题可联系本网,本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。
详细声明请点击进入>>