今日小满  收获的季节要来了

小满是二十四节气中第8个节气，一听这个名字就有一种籽粒饱满的感觉。那么小满有什么样的来历，又有什么样的习俗呢？

民俗专家张继平：“小满是夏季第二个节气，它的意思是夏属的农作物比如小麦籽粒逐渐充盈饱满”

每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。在小满节气到芒种节气期间，全国各地都渐次进入夏季，在北方大多地区，气温也在20-30°C之间，气候较为舒适。

民俗专家张继平：“到了小满的时候，天气就开始炎热起来，雨水也逐渐增多了，因为整个夏收的农作物也急需雨水的灌溉。”

小满过后，温度会一天天走高，南北方的温度差异也越来越小，我国部分地区会开始出现35℃以上的高温天气，夏天的味道也越来越浓。那么，在小满这一天都有什么样的习俗呢？

民俗专家张继平：“在南方在小满这一天祭车神，祭蚕，在北方没有很特殊的习俗，就是吃苦菜，也有一句俗话叫小满之日苦菜秀。”

小满时节  注意健脾祛湿

小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤，注意健脾祛湿，防止湿疹等皮肤病。

帮办：“小满来了，离夏天也是越来越近，气温也会越来越高。大家也要注意防暑祛湿。”