大寒养生：要注意保暖

俗话说，小寒大寒杀猪过年，没错，今天是24节气中的大寒，过完这一天，年味也将越来越浓，大寒这天有什么讲究，未来一周的天气又会有怎样的变化，一起来了解一下。

济南市民：“大寒小寒打春过年，快打春了，春打六九头。”

帮办：“大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。在每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。那么，大寒期间，都有哪些习俗呢？”

济南市民：“大寒好像是应该注意保暖，养生，早睡早起，主要是寒气。”

专家介绍，大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露在外，这样才有利于安度冬季。

济南市民：“过了大寒以后，就到了春天了，慢慢天气都变暖了。”

济南市民：“这都四九了，春节最暖和，都上六七九去了。”

                 冷空气南下 下周降温幅度大

按理说，大寒节气应该是一年中最冷的时候，不过，济南今天阳光不错，最低气温也在零上，因此吸引了很多市民到公园里游玩，但从下周开始，全省会有一次明显的降温过程。

山东省气象台首席预报员在：“2号的时候，有一股比较强的冷空气，从22号开始要持续两三天时间，气温要下降，到了23号早晨最低气温，内陆地区都在零下9度左右。”

工作人员介绍，随着冷空气的到来，22号鲁西北北部，半岛地区将有小雪天气。

帮办：“大寒都过了，春天还会远吗？不过，在春天到来之前，大家还是应该注意保暖，家中早晚通风换气，多吃一些补气养血的食物，迎接新一年的到来。”