警惕“倒春寒” 当心呼吸道疾病

俗话说，“可度三九，难耐春寒”。初春时节的天气往往都是不按常理出牌，气温忽高忽低，让人猝不及防。在这种“倒春寒”时期，大家一定得提高警惕了，因为一些疾病可能就会钻空子。

鲜女士：“咳嗽，有痰，发烧，这些症状。” 

帮办：“最近这忽冷忽热的天气就把鲜女士一家折腾得不轻。她四岁的女儿患肺炎已经输了四天液了。”

鲜女士：“温度吧，第一天很高第二天很低，第一天可以穿单薄的衣服，第二天又得穿羽绒服。”

所谓“倒春寒”，是指初春气温回升较快，而在春季后期气温偏低。这种“前春暖，后春寒”的天气就被称为“倒春寒”。帮办在山东省立第三医院呼吸科门诊了解到，受初春“过山车”式天气影响，感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的患者逐渐多了起来。

专家：“一个是感冒患者增多，再就是慢性气管炎、慢性肺气肿、慢性哮喘的病人导致了急性发作。现在每天得接诊七八十人。”

专家介绍，“倒春寒”时期早晚温差大，忽冷忽热的天气很容易使人受凉而引发风寒感冒。再加上春季空气比较干燥，呼吸道黏膜的防御功能受到影响后，就容易引发一些呼吸系统疾病。

专家：““春捂”在医学上也有道理，春天捂一捂，对预防呼吸道疾病还是有好处的。”

此外，专家提醒，“倒春寒”时期，一定要正确区分春季感冒和春季过敏。像出现鼻塞、流涕等症状，并非都是受凉所致，也有可能是过敏性鼻炎的表现。 所以，在身体出现不适时，应当及时就医。

帮办：“气温忽高忽低，提醒大家注意别感冒。”

乍暖还寒 警惕心脑血管疾病

“倒春寒”时期，除了当心患上呼吸系统疾病，有心脑血管疾病和关节炎的患者也要注意了。

帮办：“春季昼夜温差大，冷空气活动频繁，除了警惕呼吸系统疾病，对心脑血管疾病、关节炎疾病也不能掉以轻心。”

专家：“人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于初春时节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。”

患有心脑血管疾病的病人一定要按时服药。外出时，尤其要注意头部与四肢的保暖，避免寒气侵袭。同时，还应随身携带急救药品，如遇心脏不适，可尽快服用，缓解症状。要保持良好的起居规律，适量运动。饮食方面也要以清淡为主。 

专家：“在春季，就应清淡为主，避免高糖、高脂肪、高胆固醇以及具有强烈刺激性的食物；不吸烟、酗酒；注意荤素搭配，春季饮食需以“省酸增甘”为指导理念，少吃羊肉、鹌鹑、海鱼等酸性食物，多吃山药、菠菜、大枣等甘温补脾之品。”

此外，春季还应警惕关节炎疾病，人体的关节对冷空气的刺激比较敏感，关节受低温影响后，容易出现疼痛、肿胀甚至活动受限的情况。这不仅会出现在一些患有骨关节疾病的老年人身上，一些爱美的女孩子也要注意了。女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。

专家：“关节炎的病人要注意保暖，适度锻炼。”

帮办：“别急着脱外套，特别要注意手、口、鼻部位的保暖；还要加强体育锻炼，保持稳定的情绪。”