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2018世界睡眠日：规律作息健康睡眠

来源：齐鲁网　　　编辑：　　　发布时间：2018年03月21日　　　　

简介：

【正文】每年3月21日是世界睡眠日，中国睡眠协会和山东愉悦家纺联合发布的中国主题是“规律作息、健康睡眠”。调查显示，30%的中国人存在睡眠问题，确定这个主题，旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律，提高睡眠质量和健康水平。

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