大到暴雨！“秋裤模式”开启

从昨天晚上开始，省内不少地方的天气就阴了下来，部分地区还下起了雨，天气突然变化到底是怎么回事？一起来看一下。

“一场秋雨一场寒，”今天一大早，济南地区下起了小雨，虽然雨量不大，但气温却下降了不少，让人一下子有了入秋的感觉。

市民：“冷啊，一出门就感觉出来冷了。”

市民：“后悔没有多穿点衣服了。”

帮办从省气象台了解到，从17号夜间到19号夜间，我省又有一次自西向东的大范围降雨过程，主要降雨集中在今天夜间到明天白天。

预报员：“出现大雨的地方主要在鲁南和鲁中的部分地区，暴雨的区域主要在鲁东半岛和鲁南一些地方，可能会出现暴雨。”

伴随降雨而来的是降温，以济南为例，今天早上济南市区龟山气象站的的最低气温降到了18.9度，随着降雨增大和冷空气的到来，气温还将继续降低。

预报员：“降雨期间高温上不去，低温下不来，总体还比较平稳，21号以后冷空气来袭，一些地方最低气温将有可能降低到10度。”

秋意渐浓！养生保健要上心

降雨和冷空气来袭，让最低气温一路走低，省气象台的专家介绍，随着这股冷空气的到来，我省部分地区将会明显感受到秋天的凉意。

营养专家：“气温降低，昼夜温差大，这个换季的时候，容易感染一些呼吸道，胃肠疾病，比如说咳嗽，感冒，发烧，腹泻等都是因为抵抗力低，不适应换季的变化。”

专家提醒说，夏秋交替时体弱人群和老年人常会感觉不适，这部分人应该摒弃“春捂秋冻”的做法，不仅要注意保暖，还应加强锻炼，合理膳食。

营养专家：“可以多吃一些富含维c，和多糖的食物，富含维c的水果蔬菜，香菇，蘑菇，山药等，能起到调节肠胃，提高免疫力的作用。”

这场雨过去以后，紧接着就是一场冷空气，随着时间的推移，往年的秋老虎估计很难在再现，在这里提醒大家冷热交替的时候，一定要注意及时增添衣物，以防感冒。